Beneficios del deporte para niños
15 Beneficios de los deportes para los niños
El ejercicio es algo fundamental para niños como adultos y se practican a través de los deportes como fútbol, baloncesto, veis bol, quemadas, tenis, ect.
Estos son, resumidos, quince beneficios del deporte para niños:
- El deporte ayuda al niño a superarLa práctica
deportiva frena los impulsos excesivos de los pequeños, ya que gastan energías
para moverse y se “desestresan”.
- Ayuda al niño
a cumplir reglas y normas.
- Hará que el niño sea más colaborador y menos individual.
- El niño o niña
reconocerá y respetará a aquellos que les enseñan porque saben más que él y, en
su caso, a aquellos con los que compite.
- El deporte
produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.
- En general, la
práctica de un deporte aumenta sus posibilidades motoras, gruesas y finas,
ayudando a madurar al sistema psicomotor.
- Otro beneficio
físico del deporte es que mejora la función cardiovascular y a la larga
previene enfermedades relacionadas con ella.
- Introduce al
niño en la sociedad, tanto si se trata de juego de equipo como si no (hay un
entrenador, otros niños que practican lo mismo…).
- Contribuye a
su crecimiento ayudando a una adecuada
maduración del sistema músculo-esquelético.
- Desarrolla el placer por el movimiento frente al sedentarismo, estableciendo las bases de unos hábitos saludables.
- El deporte estimula la higiene y la salud.
- Practicar un deporte enseña al niño a tener unas responsabilidades (horarios, constancia…).
Por esta razón es importante es el deporte en los niños día a día.
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